Si su mp4 tiene un cruce extraño entre marcos, es posible que haya encontrado un error con el exportador de mp4 de Windows.

Esto sucede a veces cuando la velocidad de fotogramas es de 15 fps o más lenta.

Para resolver el problema, en el cuadro de diálogo Exportar película, marque la casilla "Convertir velocidad de fotogramas en salida" y configure la velocidad de fotogramas de salida para duplicar la velocidad de fotogramas natural.

Por ejemplo, si estaba viendo problemas a 12 fps, exporta con una velocidad de fotogramas de salida de 24 fps (dejando la fuente a 12 fps).
El resultado final es que cada fotograma de origen se duplica en la exportación. Se verá exactamente igual, excepto que debería deshacerse de los artefactos en la salida.